„Abychom udělali pořádek ve světě, musíme nejdříve udělat pořádek v národě; abychom udělali pořádek v národě, musíme nejdříve udělat pořádek v rodině; abychom udělali pořádek v rodině, musíme nejdříve udělat pořádek ve svém osobním životě; abychom udělali pořádek ve svém osobním životě, musíme udělat pořádek ve svém srdci.“
- - Confucius - -

MÍR - VÍRA - LÁSKA - NADĚJE

Facebook:
Chrom
Symbolika: Smíření člověka s těžkostmi
Chybí-li: Nenič se truchlivými představami, spíše odhal, kde je skryta láska, dávaná do života Tvého


 
Chrom - látka, která reguluje hladinu cukru v krvi.

Dnes se vyskytuje ve většině multivitamínových preparátů ve formě chlompikolinátu (faktor snášenlivosti glukózy). Přesto se odhaduje, že kolem 90% dospělých nemá ve své potravě dostatek chromu.

V některých případech jej však v jeho funkci může zastoupit zinek.
Základní účinky chrómu v těle:

* Účastní se spolu s inzulínem metabolizmu sacharidů,
* Pomáhá při metabolizmu bílkovin,
* Potřeba tohoto minerálu klesá s věkem,
* Potřebná denní dávka není určena, však se odhaduje na 50-200mg.
Kladné účinky chrómu:

* Podporuje tělesný růst,
* Brání vzniku diabetu (cukrovky),
* Chrání před prudkým poklesem glukózy v krvi.
Nedostatek chrómu:

* Pravděpodobně zvýšený výskyt arteriosklerózy a diabetu.
Toxicita:
Nejsou známy případy předávkování.


Významné zdroje chrómu:
Telecí játra, obilné klíčky, pivovarské kvasnice, kuřecí maso, kukuřičný olej a plody moře.

Ráj srdce




https://www.booked.net/
+8
°
C
+
+
Praha
Středa, 27
7 denní předpověď


Name
Email
Comment
Or visit this link or this one