MÍR - VÍRA - LÁSKA - NADĚJE

Facebook:
Draslík
Symbolika: Únava těla zbytečnou námahou, vylaďuje nerovnováhu
Chybí-li: Oprosti se od svazujících, nedůležitých představ a z duše zvolej „Život je krásný“


 
Draslík je velice důležitým minerálem v těle, neboť hospodaří s naší vodou.

Draslík působí uvnitř buněk, sodík naopak mimo ně.

Porucha rovnováhy těchto dvou minerálů se projevuje defekty ve vedení vzruchu po nervových a svalových vláknech.

 
Základní účinky draslíku v těle:

* Hospodaří s vodou v těle, ovlivňuje krevní tlak.
* Je závislý na sodíku a spolupracuje s ním.
* Pokles hladiny glukózy sebou nese i pokles draslíku v těle.
* Mentální i fyzický stres zvyšuje potřebu draslíku v těle.
* Denní dávka není stanovena, vyhovuje 2-4 g u dospělých.


 
Kladné účinky draslíku:

* Pomáhá při zvýšené aktivitě centrálního nervového systému.
* Snižuje krevní tlak.
* Podílí se na odstraňování odpadních látek z těla.
* Používá se jako lék proti alergiím.
Nedostatek draslíku:

* Otoky.
* Hypoglykémie.
 
Toxicita:
Dávka větší než 18 g působí toxicky.

 
Významné zdroje draslík:
Citrusové plody, rajčata, meloun, listová zelenina, slunečnice, banány, brambory a ananasový meloun.

Ráj srdce


Sestavuji aktuální kalendář ...


CURRENT MOON




Name
Email
Comment
Or visit this link or this one